どんなヒーローも、ゼロから始まる。

そこから始めて大丈夫です。腕立て伏せの道は壁での腕立て伏せから、上体起こしは小さなカールアップから、スクワットは支えを使った椅子からの立ち座りから始まります。あとは、自分のペースで積み重ねていきましょう。

ジムに入会する必要はありません。初心者向けの動作では、壁、安定した椅子やベンチ、しっかり固定された高い台、快適なマットを使います。現在の動作に合った準備方法を、アプリ内の説明で確認してください。

決まった達成日はありません。ヒーローの目標は、長期的な挑戦です。進み方は、始める時点の体力、継続、フィードバック、回復によって異なります。Gio Trainsは、基本的に健康な成人向けであり、けがのリハビリ用ではありません。

基本のトレーニングの旅と全12言語は、オフラインで利用できます。購入、購入の復元、任意のクラウドバックアップには接続が必要です。Watchのワークアウトは、デバイスが再接続できたときにiPhoneへ同期されます。

いいえ。Gio Trains Proは、購入を復元できる買い切りです。計画中のGio Cloud Backupは、別の年間サブスクリプションです。無料のトレーニングの旅に、どちらの購入も必要ありません。

無料の暗号化バックアップファイルを書き出し、復元コードを使って別のiPhoneに読み込めます。ファイルとコードは、アプリの外の安全な場所に保管してください。Proの復元で戻るのは購入した機能であり、トレーニング履歴ではありません。自動クラウドバックアップは、まだ開発中です。

Gio TrainsはiOS 18以降のiPhone向けに開発されており、ProのApple Watch用コンパニオンはwatchOS 11以降に対応します。英語、イタリア語、フランス語、ドイツ語、スペイン向けとラテンアメリカ向けのスペイン語、オランダ語、ブラジルポルトガル語、簡体字中国語、繁体字中国語、日本語、韓国語を収録しています。

Gio Trainsは現在、リリースに向けて準備中です。App Storeまたは公開TestFlightのリンクが用意でき次第、ここに掲載します。